::: 常見問題

• 問健身房是否能穿牛仔褲呢？
  答

  
  穿牛仔褲無法進健身房運動，請著運動服裝。

  
  

  
  於健身房運動時依規定應穿著運動服裝及運動鞋，主要目的在於讓運動者活動時肢體能充分得到舒展，以達到健身效果。且運動服裝多具有吸溼排汗功能，對於大量運動時產生之體熱與汗水吸附也有幫助。

  
  

  
  因牛仔褲較無彈性且材質厚，活動時恐讓運動者無法完全做好標準動作及有效散發體熱，減低健身效果且易造成運動傷害，所以，於健身房活動時應著適當運動服裝較為適當。

  
  

• 問健身房一定要帶毛巾嗎？
  答

  
  是的，為讓每一位民眾都能在乾淨清潔的運動環境中使用各類器材，達到運動效果，所以規範請民眾攜帶毛巾進場使用健身器材，適時擦拭汗水，維護個人衛生及預防汗漬滴到機器上，同時也保護自己與他人使用各器材的安全性